チェリオから発売されている人気の炭酸飲料水といえば、ライフガードですが、体に悪いという噂はウソです。
ではなぜ、昔からある炭酸飲料水なのに、体に悪いと思われてしまったのでしょうか?
最近では、スーパーやコンビニで並んでいる商品に「糖質」というキーワードが書かれているのを、よく見かけませんか?
世の中が健康志向の人が増えてきているんですね。
炭酸飲料水には糖分が多く含まれていることから、ライフガードが体に悪いと思われてしまったのかもしれません。
太る原因の糖分やカロリーが気になりますよね。
炭酸飲料水には、中枢神経を刺激させるカフェインも入っているんですよ。
この記事ではライフガードについて調べたことをご紹介していきたいと思います。
Contents
ライフガードが体に悪い理由は2つ
ライフガードは1986年、チェリオから発売されていて、長年に渡って愛されている炭酸飲料水です。
「明細柄の炭酸飲料水は?」と質問されても、「ライフガード」とすぐ答えがでる方が多いと思います。
パッケージに、「超生命体飲料」と元気いっぱいのキャッチフレーズが書いてあるのをご存知ですか?
なぜライフガードが体に悪いと思われているのでしょうか。
炭酸飲料水には、糖質が含まれているので、カロリーが高いのでしょうか?
他の炭酸飲料水とどれくらい違いがあるのか表にしてみました。
| 品名 | 糖質(100mlあたり） | カロリー |
| コカ・コーラ | 11.3g | 45kcal |
| CCレモン | 10.0g | 40kcal |
| ライフガード | 9.0g | 36kcal |
特に他の炭酸飲料水と比べても大差はないようなので、体に悪いと思われる一番の原因が糖質ではなさそうでした。
次はカフェインに注目してみたいと思います。
| 品名(100mlあたり) | カフェイン |
| ライフガード | 8mg |
| コーヒー | 60mg |
| モンスター(緑色) | 40mg |
カフェインはコーヒーに比べるととても少ない量でした。
1本飲み切るのは体に悪いことはなさそうですね!
ライフガードが体に悪いのは飲みすぎてしまうから
すっきりした甘さでクセになる美味しさのライフガードですが、ついつい飲みすぎてしまう方もいるようです。
私もその一人ですが、たまに炭酸飲料水が飲みたくなったり、お酒を飲みたくてもどうしても飲めないときに、炭酸飲料水を飲んだりします。
ただ、一気飲みをしてしまうときがあるので気をつけたいとこですね。
飲みすぎてしまうと、どのようなことがおきるのか調べてみました。
糖分の取りすぎ
- 太る・老化の原因
- 糖尿病などの生活習慣病などにつながる恐れがある
カフェインの取りすぎ
- 中枢神経への刺激による頭痛やめまい・吐き気をおこす
- 頭痛や下痢の症状
炭酸飲料水の飲みすぎ
- 歯のエナメル質が溶ける
- 胃酸が減る可能性が高い
取りすぎてしまうことは体に悪いことですが、ほどよく摂取する分にはメリットがあるんですよ
- 糖分には疲労回復の効果
- 多くの糖質が含まれているため、飲むことで疲労回復に効果UP
- 糖質を摂取すると一時的に血糖値がUP
- カフェインは集中力の効果
- 脳を活性化させる
- 眠気の改善や集中力UP
- 炭酸飲料水はダイエット効果
- 食事前に飲むことで効果がある
ライフガードの特徴
炭酸は控えめで、体にうれしい成分が入っていますが、なぜ体に悪いと思われてしまうのでしょうか?
ライフガードには体に良い成分が入っているんですよ。
- 7つのビタミン
- 7つのアミノ酸
- はちみつ
- ローヤルゼリー
ライフガードはデカビタやドデカミンと同じ仲間!!
ビタミンやアミノ酸を加えたエナジー系の炭酸飲料水の先駆けが「ライフガード」です。
体に悪いというよりも、元気が出る飲みやすい炭酸飲料水ですね。
ライフガードが体に悪いはずがない新発売ZERO
ライフガードが体に悪い飲みものではないということがわかりましたね。
最近では健康志向の人が増えてきているので、「ライフガード糖質ZERO」が出ました。
ライフガードZERO
- ライフガードの特徴や風味はそのまま
- 7つのビタミン・アミノ酸はそのままで糖質ZEROを実現
ポチップ
ライフガードZEROの口コミが気になるわね!
- 普通のライフガードに比べると味の大差はない
- ZERO炭酸の中でも上位に入る美味しさ
- 後味をもう少し変えてほしい
- ライフガードファンにはたまらない
これ以外にもいろんな商品が出ていますのでご紹介していきますね♪
ライフガードエックス
- エナジーを感じる飲みごたえのある風味
- 1缶あたりのアルギニン1500mg配合
※アルギニンとは、エネルギーを生み出す滋養強壮の源。成長ホルモンの分泌を高める意味。
ライフガードハイボール
- お酒になっても、7つのビタミン・アミノ酸はそのまま
- 香り高いウイスキーをライフガードに加えて、大人テイストに仕上げたお酒
お酒は美味しいですが、飲み過ぎると体に悪いですので、飲みやすいお酒には気をつけてください♪
ライフガードインフィニティ
- 250mlと小さめですが、金額も安く購入できる
- タウリンという成分が入っていないので、薬っぽい味はなくなり、飲みやすい
元気をだしたい時や、暑い時におすすめですが、飲み過ぎると体に悪いので気をつけてくださいね
パッケージご紹介
ライフガードは迷彩柄でお馴染み炭酸飲料水ですが、実はパッケージにアレンジを加えています。
ライフガードには、マスコットキャラクターがいるんですよ。
その名は「ウサダー」と言い、動きのあるホットロッドカーに乗っています。
ファンの方はお気づきかと思いますが、気にしていなかった人も、ぜひチェックしてみてください。
そして、毎年春にはパッケージを変えているんですよ。
ロゴカラー・キャラクターデザイン・キャップのキャラクターが変わるんです。
学生時代によく飲んでいたというファンの方にも、懐かしさと、飽きさせない工夫がされているんですね♪
まとめ
- ライフガードが体に悪いと思われるカフェインは少なめ
- 疲労回復や集中力の効果があり、体に悪いことはい
- ライフガードの糖質とカロリーは他の炭酸飲料水と比べて多いことはない
- ライフガードは、7つのアミノ酸・ビタミン、ハチミツやローヤルゼリー配合
- ライフガードは、ダイエットの助っ人になる超生命体飲料
- ライフガードにはキャラクターのウサダーがいる
迷彩柄の炭酸飲料水といえば、ライフガードですよね。
エナジードリンクよりも比較的安く求められる炭酸飲料水で、甘さ控えめです。
ガブガブ飲んでしまいがちですが、何本も飲まないように気をつけてくださいね。
飲み過ぎると、体に悪いですが、適度に飲む分には元気が出るドリンクです。
