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ノーズミントが体に悪いというのは誤解だった!効果と使い方を解説

ノーズミントを知っていますか?体に悪いと思っている人もいるようですが、そんなことは全くありません!

あなたは、花粉症やカゼなどで鼻がつまったらどうしていますか?もちろん、病院へ行ってお薬を処方してもらったり、市販薬を飲んだりしますね。

でも体調が良くないときに、診察やお薬をもらうのに時間がかかり、病院で別の病気をもらってしまったら逆に体に悪いのではないか、と心配になりませんか?

症状がひどいときには病院へ行きますが、軽い症状なら鼻の通りがすぐに良くなるような常備薬があると、病院で体に悪いかも…なんて心配はなくなります。

それがノーズミントなんです!日本ではまだあまり馴染みがないようですが、アジア圏でノーズミントはわりとポピュラーな常備薬なんですよ♪

ノーズミントが体に悪いと言われた理由はタイのヤードムの成分

ノーズミントは日本の商標名です。アジア圏で買える「ヤードム(嗅ぎ薬)」というものが同じような商品なんです。

日本で買えるノーズミントの主成分はアロマオイルやエッセンシャルオイルに使われるような自然由来のものですので、体に悪い成分は入っていません。

日本製のノーズミントの成分

  • メンソール
  • ペパーミントオイル
  • ユーカリオイル
  • ラベンダーオイル

タイやアジア圏で販売されているヤードムには色々な種類があり、日本のノーズミントとは違う成分も配合されていますが、体に悪い成分ではありませんよ。

ヤードムの成分

  • メントール
  • ペパーミントオイル
  • ユーカリオイル
  • レモングラス
  • 樟脳(カンファー)
  • ボロネオール
  • ベルガモット など…

タイで売られているヤードムには、日本の薬事法で禁止されている成分が入っていることがあります。「L-デソキシエフェドリン」という成分です。

タイなどの現地で使用するには問題ありませんが、日本では依存性がある成分として、自分で使うためやお土産であっても持ち込むことはできません。

「ヴィックスインヘラー」というヤードムに、L-デソキシエフェドリンが入っているようです。

タイで買えるヤードムすべてに入っている、ということではありませんが、日本へ持って帰ろうとするときには、成分を確認してくださいね。

もちろん、日本で買うことができるノーズミントにはその成分は入っていませんので、安心して使って大丈夫ですよ。

日本へ持ち込めない成分が入っているなんて、体に悪いんじゃないかしら…?

現地で使っても大丈夫なのかしら…?アジア圏の法律なんかも、よく知らないしちょっと不安。

現地でヤードムを買って使うときには、成分をしっかりチェックしてから買うようにしよう…。

ノーズミントは体に悪いのか効果は!?良い効果を3つ紹介♪

ノーズミントは体に悪い成分は入っていませんが、それでは「手放せない!」という口コミが多いのはなぜなのでしょうか?

ノーズミントにはどんな効果があるのか、体に悪い効果が出る可能性がないのか、気になりませんか?実際の使用感や効果はどうなのでしょう。

とにかく鼻が一瞬で通ってスッキリ!

手放せない理由のひとつに「香りを嗅いだら一瞬で鼻の通りが良くなった!」という口コミが多くあります。

ノーズミントの主成分はメンソールやペパーミントですので、スッキリすること間違いなし!

オイルが染み込んだスティックの香りを一気に鼻から吸い込むと、むせるほど強烈なメンソールの香りがするようですよ♪

このメンソールの効果で鼻の通りが良くなることが、ノーズミントを手放せなくなる理由なのです。

中毒性があるとか、体に悪い成分が入っているわけではありませんから「クセになる爽快感で、止められない!」ということなんでしょうね。

頭痛に効果がある?!

ノーズミントを有名メンタリストが「頭痛に効果があり、スッキリする」と紹介したことがきっかけになったようですよ。

ただし、痛み止めのくすりのような成分が入っているわけではありませんので、効果の感じ方は人それぞれ。

メンソールの香りで頭がスッキリする感覚は味わえそうです。ノーズミントで効果がない場合には、早めに痛み止めや頭痛薬を服用しましょうね。

強いメンソールの刺激で眠気覚まし

ノーズミントの主成分はメンソールですので、眠気覚ましにタブレットやガムを噛むように、ノーズミントの香りで眠気を覚ますことができます。

仕事中のデスクワークや運転、学生さんの勉強中、長距離の運転のときには「ノーズミントが手放せない!」という口コミもあります。

これも感じ方は人それぞれですが、発祥の国タイでは、ヤードムを鼻にさしながら運転するタクシードライバーもいるそう。

メンソールの刺激で強力に目を覚ましたいときに、鼻の中にノーズミントをさす人もわりといるようですよ。

しかしノーズミントの使用上の注意には、肌へ直接付けないようにとも書かれています。敏感肌の方は鼻にさすのは注意が必要です。

かゆみやかぶれが出たときには、すぐに使用を中止してください。使用を続けると体に悪いことになってしまいます。

ノーズミントは体に悪いものではないのね。花粉症などで鼻がつまったときに使ってみたいわ♪

ノーズミントは体に悪いものではない使い方2通りを紹介!

ノーズミントには体に悪い成分は入っていないので、外出先などで鼻をスッキリさせたい、運転中に眠気があってつらいときなど、便利な使い方ができます。

ノーズミントのサイズは、一般的なリップスティックくらいの大きさなので、バッグやポケットの中に入れて持ち歩けますね。

鼻の近くで香りを嗅ぐ

まずは定番の使い方。ノーズミントのキャップをはずし、オイルがしみ込んだスティックの香りを鼻の近くで嗅ぎます。

ノーズミントを吸い込むと、メンソールのスッキリした香りで、ムズムズとしていたり詰まっていたりする鼻の通りが良くなりますよ♪

このときに注意したい点として、初心者さんや使い方に慣れていない方は、一気に吸い込み過ぎないようにしてください。

一気に吸い込み過ぎると、メンソールの強い香りが刺激となってむせてしまうことがあります。運転中などにむせてしまうと危険です!

上級者さんは香りを嗅ぐだけではなく、鼻にスティックをさす方もいるようです。体に悪いことはありませんが、肌のよわい方は注意してくださいね。

オイルをマスクやハンカチにごく少量つける

ノーズミントは2段構造になっていて、半分くらいの位置からパキッと上のスティック部分をはずすと、下側はオイルの入ったケースなんです。

上側のスティックの香りがよわくなったときに補充に使うのと、そのままオイルをハンカチやマスクに付ける使い方ができます。

肌のよわい方はオイルでかぶれたりしないよう、マスクにオイルを付けるときは、マスクの外側から付けると安心ですよ♪

直接ノーズミントの香りを嗅ぐよりは刺激がよわいかもしれませんが、長い時間香りが続きます。

カゼや花粉症などでマスクをするときには、マスクの中に息がこもってイヤですが、この使い方をすればスッキリさわやかな香りが楽しめますよ。

こちらはアマゾンで買える日本製のノーズミント。体に悪い成分は入っていませんし、1個400円ほどで気軽に試しやすくておすすめなんです♪

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こちらは楽天で購入できる、ノーズミント。色がピンクでかわいらしいパッケージが嬉しくなります♪効果や香りは、先に紹介したものと同じです。

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ネットで購入できる以外に、ドン・キホーテやバラエティショップ、マツモトキヨシなどのドラッグストアでも購入ができるようです。

残念ながら私の家の近くにある、薬のツルハには取り扱いがありませんでした。お店ごと品ぞろえが違うのかもしれませんね。

まとめ

  • ノーズミントは主成分が自然由来のオイルなので、体に悪い成分は使われていない
  • タイで買えるヤードムとノーズミントは似ているが、成分が違うので、体に悪いものではないが日本に持ち込めないことがある
  • ノーズミントはメンソールの香りで、鼻づまりや眠気覚ましに効果的
  • 頭痛にも効果があるという口コミもあるが、ノーズミントに痛みを止める成分は入っていない
  • ノーズミントは、ネットで買えるほかに、ドン・キホーテや近所のドラッグストアにも取り扱っていることがある

ノーズミントには体に悪い成分は入っていません。眠気覚ましや鼻のつまりに効果があるので、やみつきになることはありそうです。

花粉症やカゼなどで鼻がつまっムズムズするとき、眠気を覚ましたいときは、ノーズミントでスッキリと快適に過ごせると良いですね。

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